幼 儿 眼 保 健

发布者:系统管理员发布时间:2010-06-23浏览次数:80

 

                                 幼
 
眼睛是人体最重要的器官之一,从小就要让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净,更重要的是要养成良好的生活习惯。因此,在生活中要注意以下几点:
1、看电视的问题:不能长时间。电视是现代社会给我们带来的好处。但是对于儿童,控制得不好,好事就会变成坏事。家长不要把电视当成哄孩子的工具,为了不让孩子捣乱,就把孩子往电视机前一放,然后忙自己的事情。                                                                          
2、看电视的距离应该大于电视机对角线的5倍,看书要掌握距离和姿势,不要太近,坐车时不要看,躺在床上也不要看。
       3、看书时要光线充足,在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点,3岁内孩子一次学习时间不超过20分钟。
       4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意,阳光太强要戴草帽。                                                          
      5、补充维生素A
6、学习乐器时,乐谱应清楚,符号要大。否则易引起孩子视疲劳,出现近视。
7、教育孩子不用脏手揉眼睛,在家里也不要混用毛巾等物。
8、不玩锐利玩具,少做抛、扔、格斗的动作游戏。
9、坚持做眼睛保健操。